30 瓶颈
宁采臣不是鲁莽的人，到cba打球是经过深思熟虑后做出的决定。以他现在的实力来讲，想要在cba里面混下去并不是很难的事情，单单是他那一手精准的投射能力就能够震慑整个cba。
不过，目前来说，他所有预测都是理想化的。最主要是还是想办法要怎么进入到cba，而这之前的前提是，先把实力全部挖掘出来，这样进入cba的可能性会更大。
自从宁采臣决定从事职业联赛后，整个天火工作室好像成了他的私人团队。
李成峰、李思成、纸巾几人对cba制度比较熟悉的人，都在帮他研究着怎么进入cba。
有天火工作室一帮好友帮他出谋划策，根本不用宁采臣自己操心。他不用去考虑那些伤脑筋的问题，现在唯一要做的是不断的强化自己。
要怎么进入cba，天火工作室的队友们他更加的清楚。
明确了目标后，宁采臣的锻炼变得更加的有针对性了。之前进健身房是为了能够长高一点，身体变得强壮一点。而现在，他需要全方位的进行对身体的改造。
锻炼的强度是前所未有，运动量比之前足足多了一倍之多。宁采臣现在每天的时间分配，除了吃喝拉撒外，几乎都是待在健身房和球场中。
高强度的运动量下，也亏有数据能量的支撑才得以坚持下来。每天的体力消耗干净后，都需要大量的食物营养的补充，和大量的睡眠来恢复。
而作为从小在药房长大的杨少华来说，宁采臣的饮食起居自然而的就成了她最近的工作之一。
每天各种花样的美味药膳，让宁采臣算是见识到了中国文化的魅力所在。
饮食上的巨大改变带来的就是每天巨额的伙食费，宁采臣看着卡里的已经开始飘红的余额，再这样下去的话，不出三个月，他就要上街讨饭去了。
宁采臣沉浸在无休止的锻炼中，数据能量的加持让他每天都充满激情的完成一天超强的运动量。
一整天枯燥无味的锻炼后，是杨少华那精心熬制的药膳。
每天晚上，杨少华都会捧着一大壶熬制了几个小时的药膳端到宁采臣面前。
半个月来，宁采臣已经习惯了杨少华的悉心照顾。每到晚上这个时候，他都会在球场中满怀期待的等待杨少华的出现。
两人早已经成了无话不说的好朋友。
宁采臣对杨少华并没有其它方面的想法，单纯的是把她当作好朋友，好哥们。
杨少华起初对他的一丝情意他当然能够感受到，但是慢慢熟悉后，两人都好似若无其事的一样，把那一丝友情之外的东西选择性的抛在了一边。
其实，杨少华对宁采臣那起初的一丝情意，早已经转换了成了现在对宁采臣相逢恨晚的痴恋。
她知道宁采臣对她的感觉，所以并没有把埋在内心深处的感情表露出来。
借着这次机会，杨少华把自己对宁采臣的情感，都寄托在了那满是爱意的药膳上面，只是被杨少华掩藏得很好，宁采臣感觉不到罢了。
吃完杨少华送来的晚饭后，两人悠闲走在人行道上。
宁采臣背后背着背包和篮球，后面跟着双手环抱着保温饭盒的杨少华。
这个画面是已经持续了半个月，每天晚上吃完杨少华送来的饭后都会在街上闲逛一个小时左右。至于为什么要一个小时，杨少华的解释是只有超过一个小时，药膳中的营养才能够被完全的消化。
饭后散步有助于消化他是知道的，但是是不是有助于吸收营养那就不得而知了。不过，他对于专家的建议是深信不疑的。
这个时候是杨少华每天都期待的。紧紧的跟在宁采臣的身后，离他一步之距，在后面默默的注视的他，再也没有比这更幸福的事情了。
在杨少华的调教下，宁采臣已经喜欢上了饭后漫步闲逛的感觉。短短一公里的路，他们都能走上半个小时，甚至更久。
“华女，我觉得我的身体好像已经到达了极限，在短时间内估计不会再有增长了，我看药膳估计没有什么作用了。”
宁采臣一想到那一天几百块钱的药材费用后就肉痛不已。
“什，什么？”杨少华一愣回道。
“我是说，我现在的身体的增长已经到了一个饱和的状态，嗯，目前来说是这样的。所以，我觉得每天的药膳是不是没有必要了。”
身体的增长在强大的运动量和数据能量的推动下，已经到达了饱和，他感觉，即使继续这样锻炼下去，也不会有太多的增长。而且，今天做篮球练习的时候，身体已经有微微的僵硬感，这是很不好的征兆，不能在继续疯狂锻炼下去了，不然会影响到他球技的施展。
想要再增强身体素质，绝对不能想现在这样，做“拔苗助长”式的锻炼了，往后要做的就是持之以恒的适当的锻炼，以此来保证最佳的身体素质。
杨少华听过脸色一变，他听懂了宁采臣的意思。就是以后都不需要她再送晚饭来了，她的药膳已经对宁采臣的身体起不了多大作用了。
宁采臣没有发现身后杨少华的变化，又说道：“唉，没了你的药膳，以后估计会很不习惯。”
“那，我每天都给你做。”杨少华听后精神一震，脱口而出道。说完后才发现自己语病的错误，脸色不由唰的变得通红起来，心跳急促的低着头跟在宁采臣身后，深怕宁采臣突然转身看到她现在的模样。
“我倒是想，虽然药膳的效果惊人，但是真的是有点贵好么，再这样下去，我只能去找富婆保包养才吃得起了。”
杨少华听后内心一定，欢喜的说道：“嘿嘿！！放心，本小姐不会让你被富婆包养的。以你现在情况来来看，之前的刺激性药膳确实是不适合再吃了。不过，你可以吃一些滋养身体的药膳啊！而且滋养类药膳的材料也便宜很多。”
“真的？”宁采臣挺后悔眼睛一亮，身体的保养对一个运动员来说何其重要。再说，虽然杨少华的做菜技术不行，但是她做的药膳可是一等一的美味。
“当然，本小姐什么时候骗过你！”杨少华加速走上前撇了一眼宁采臣道。
“咦！华女，我发现你好像最近头发长了很多啊！”宁采臣看着那出现在身侧杨少华说道。
“有吗？”
“真的啊！不会是为了给我送饭没时间去剪头发吧！”宁采臣可是记得她说过，她的头发长得很快，基本每个星期都要去理发，比男生去的都要勤，而且都是同一个发型。
杨少华最大的特征就是她的发型，基本上，这几年来，她的发型几乎没有变化过。
半个月没有理发，变化还是挺大的。
宁采臣停下脚步审视着杨少华的发型。看着那一脸精致的脸庞，配上那干练的短发，几分帅气下又有些俏皮可爱。
“这样也很好看！头发长点更有女人味！”宁采臣赞美道。
杨少华被宁采臣看得脸色一红，白了他一眼道：“我留长发不行吗？”
“别闹，走，哥请你剪头发去。”宁采臣拍着杨少华的肩膀说道。
“我不去，我真的要留长发。”杨少华脸色更红了。她知道宁采臣是喜欢长发女生的。
“真的？”宁采臣看着她道。
“嗯！”杨少华看着宁采臣的眼神有些不自在，脚下一动，便不再理会宁采臣，自己先迈步走了。
宁采臣连忙跟了上去，“好吧！那你陪我去理发。”
“你要剪头发？不长啊！”杨少华看着比自己头发还短一点的宁采臣说道。
“是不长，但是你没发现我发型很乱吗？不整齐。再说，我现在头发这么长，锻炼起来不方便，早就想去理发了，现在刚好想起来。”
又是经过了半个月的锻炼后，宁采臣不论是在身体素质上还是球技上，几乎都到达了一个瓶颈。不论怎么加大训练量，都没有感觉到身体有太大的变化。
球技上的增长，没有压力后根本激发不出原有的潜力，想要再有增长，只能找到比他更强大的对手，或者能够激发他潜力的舞台。
一个多月的时间里，各种野路子高手遇过无数，但远远不是他的对手，偶尔有一两个校队核心级别的能够激起他的战斗欲望。
虽然球技没有增长，但是持球在篮球场上的时候，那种被数据能量操控的感觉变得越来越不那么明显了。
经过“拔苗助长”式的锻炼后，宁采臣身高已经达到了1米82体重也达到了75公斤。
这样的体形，在他变态式的锻炼下，身形既然没有变形，这简直就是件不可思议的事情。
穿上衣服，除了整个人精气神与常人不同外，体形上却也很协调。看不到那浑身肌肉下的爆发力和那职业运动员级别的肉身。
这样单纯的自我的锻炼已经没法让球技有增长，不管是从身体上还是他球技上的考虑，他要做的，不再是盲目的在健身房篮球场锻炼，而是真正的到球场上去实战。
以他现在的情况，根本就等不到明年cba赛季的结束。
不过，目前来说，他所有预测都是理想化的。最主要是还是想办法要怎么进入到cba，而这之前的前提是，先把实力全部挖掘出来，这样进入cba的可能性会更大。
自从宁采臣决定从事职业联赛后，整个天火工作室好像成了他的私人团队。
李成峰、李思成、纸巾几人对cba制度比较熟悉的人，都在帮他研究着怎么进入cba。
有天火工作室一帮好友帮他出谋划策，根本不用宁采臣自己操心。他不用去考虑那些伤脑筋的问题，现在唯一要做的是不断的强化自己。
要怎么进入cba，天火工作室的队友们他更加的清楚。
明确了目标后，宁采臣的锻炼变得更加的有针对性了。之前进健身房是为了能够长高一点，身体变得强壮一点。而现在，他需要全方位的进行对身体的改造。
锻炼的强度是前所未有，运动量比之前足足多了一倍之多。宁采臣现在每天的时间分配，除了吃喝拉撒外，几乎都是待在健身房和球场中。
高强度的运动量下，也亏有数据能量的支撑才得以坚持下来。每天的体力消耗干净后，都需要大量的食物营养的补充，和大量的睡眠来恢复。
而作为从小在药房长大的杨少华来说，宁采臣的饮食起居自然而的就成了她最近的工作之一。
每天各种花样的美味药膳，让宁采臣算是见识到了中国文化的魅力所在。
饮食上的巨大改变带来的就是每天巨额的伙食费，宁采臣看着卡里的已经开始飘红的余额，再这样下去的话，不出三个月，他就要上街讨饭去了。
宁采臣沉浸在无休止的锻炼中，数据能量的加持让他每天都充满激情的完成一天超强的运动量。
一整天枯燥无味的锻炼后，是杨少华那精心熬制的药膳。
每天晚上，杨少华都会捧着一大壶熬制了几个小时的药膳端到宁采臣面前。
半个月来，宁采臣已经习惯了杨少华的悉心照顾。每到晚上这个时候，他都会在球场中满怀期待的等待杨少华的出现。
两人早已经成了无话不说的好朋友。
宁采臣对杨少华并没有其它方面的想法，单纯的是把她当作好朋友，好哥们。
杨少华起初对他的一丝情意他当然能够感受到，但是慢慢熟悉后，两人都好似若无其事的一样，把那一丝友情之外的东西选择性的抛在了一边。
其实，杨少华对宁采臣那起初的一丝情意，早已经转换了成了现在对宁采臣相逢恨晚的痴恋。
她知道宁采臣对她的感觉，所以并没有把埋在内心深处的感情表露出来。
借着这次机会，杨少华把自己对宁采臣的情感，都寄托在了那满是爱意的药膳上面，只是被杨少华掩藏得很好，宁采臣感觉不到罢了。
吃完杨少华送来的晚饭后，两人悠闲走在人行道上。
宁采臣背后背着背包和篮球，后面跟着双手环抱着保温饭盒的杨少华。
这个画面是已经持续了半个月，每天晚上吃完杨少华送来的饭后都会在街上闲逛一个小时左右。至于为什么要一个小时，杨少华的解释是只有超过一个小时，药膳中的营养才能够被完全的消化。
饭后散步有助于消化他是知道的，但是是不是有助于吸收营养那就不得而知了。不过，他对于专家的建议是深信不疑的。
这个时候是杨少华每天都期待的。紧紧的跟在宁采臣的身后，离他一步之距，在后面默默的注视的他，再也没有比这更幸福的事情了。
在杨少华的调教下，宁采臣已经喜欢上了饭后漫步闲逛的感觉。短短一公里的路，他们都能走上半个小时，甚至更久。
“华女，我觉得我的身体好像已经到达了极限，在短时间内估计不会再有增长了，我看药膳估计没有什么作用了。”
宁采臣一想到那一天几百块钱的药材费用后就肉痛不已。
“什，什么？”杨少华一愣回道。
“我是说，我现在的身体的增长已经到了一个饱和的状态，嗯，目前来说是这样的。所以，我觉得每天的药膳是不是没有必要了。”
身体的增长在强大的运动量和数据能量的推动下，已经到达了饱和，他感觉，即使继续这样锻炼下去，也不会有太多的增长。而且，今天做篮球练习的时候，身体已经有微微的僵硬感，这是很不好的征兆，不能在继续疯狂锻炼下去了，不然会影响到他球技的施展。
想要再增强身体素质，绝对不能想现在这样，做“拔苗助长”式的锻炼了，往后要做的就是持之以恒的适当的锻炼，以此来保证最佳的身体素质。
杨少华听过脸色一变，他听懂了宁采臣的意思。就是以后都不需要她再送晚饭来了，她的药膳已经对宁采臣的身体起不了多大作用了。
宁采臣没有发现身后杨少华的变化，又说道：“唉，没了你的药膳，以后估计会很不习惯。”
“那，我每天都给你做。”杨少华听后精神一震，脱口而出道。说完后才发现自己语病的错误，脸色不由唰的变得通红起来，心跳急促的低着头跟在宁采臣身后，深怕宁采臣突然转身看到她现在的模样。
“我倒是想，虽然药膳的效果惊人，但是真的是有点贵好么，再这样下去，我只能去找富婆保包养才吃得起了。”
杨少华听后内心一定，欢喜的说道：“嘿嘿！！放心，本小姐不会让你被富婆包养的。以你现在情况来来看，之前的刺激性药膳确实是不适合再吃了。不过，你可以吃一些滋养身体的药膳啊！而且滋养类药膳的材料也便宜很多。”
“真的？”宁采臣挺后悔眼睛一亮，身体的保养对一个运动员来说何其重要。再说，虽然杨少华的做菜技术不行，但是她做的药膳可是一等一的美味。
“当然，本小姐什么时候骗过你！”杨少华加速走上前撇了一眼宁采臣道。
“咦！华女，我发现你好像最近头发长了很多啊！”宁采臣看着那出现在身侧杨少华说道。
“有吗？”
“真的啊！不会是为了给我送饭没时间去剪头发吧！”宁采臣可是记得她说过，她的头发长得很快，基本每个星期都要去理发，比男生去的都要勤，而且都是同一个发型。
杨少华最大的特征就是她的发型，基本上，这几年来，她的发型几乎没有变化过。
半个月没有理发，变化还是挺大的。
宁采臣停下脚步审视着杨少华的发型。看着那一脸精致的脸庞，配上那干练的短发，几分帅气下又有些俏皮可爱。
“这样也很好看！头发长点更有女人味！”宁采臣赞美道。
杨少华被宁采臣看得脸色一红，白了他一眼道：“我留长发不行吗？”
“别闹，走，哥请你剪头发去。”宁采臣拍着杨少华的肩膀说道。
“我不去，我真的要留长发。”杨少华脸色更红了。她知道宁采臣是喜欢长发女生的。
“真的？”宁采臣看着她道。
“嗯！”杨少华看着宁采臣的眼神有些不自在，脚下一动，便不再理会宁采臣，自己先迈步走了。
宁采臣连忙跟了上去，“好吧！那你陪我去理发。”
“你要剪头发？不长啊！”杨少华看着比自己头发还短一点的宁采臣说道。
“是不长，但是你没发现我发型很乱吗？不整齐。再说，我现在头发这么长，锻炼起来不方便，早就想去理发了，现在刚好想起来。”
又是经过了半个月的锻炼后，宁采臣不论是在身体素质上还是球技上，几乎都到达了一个瓶颈。不论怎么加大训练量，都没有感觉到身体有太大的变化。
球技上的增长，没有压力后根本激发不出原有的潜力，想要再有增长，只能找到比他更强大的对手，或者能够激发他潜力的舞台。
一个多月的时间里，各种野路子高手遇过无数，但远远不是他的对手，偶尔有一两个校队核心级别的能够激起他的战斗欲望。
虽然球技没有增长，但是持球在篮球场上的时候，那种被数据能量操控的感觉变得越来越不那么明显了。
经过“拔苗助长”式的锻炼后，宁采臣身高已经达到了1米82体重也达到了75公斤。
这样的体形，在他变态式的锻炼下，身形既然没有变形，这简直就是件不可思议的事情。
穿上衣服，除了整个人精气神与常人不同外，体形上却也很协调。看不到那浑身肌肉下的爆发力和那职业运动员级别的肉身。
这样单纯的自我的锻炼已经没法让球技有增长，不管是从身体上还是他球技上的考虑，他要做的，不再是盲目的在健身房篮球场锻炼，而是真正的到球场上去实战。
以他现在的情况，根本就等不到明年cba赛季的结束。