第23章 吃鸡
裴思雨的脸上有种火辣辣的感觉，像被人抽过一般，她刚才还说这套剑法没有三五年的勤练，很难大成呢！
没成想，仅仅是一遍，就被人学了去，她算是第二次被这个傻子震惊到了。
“呃，李公子，你是叫李虎么？”裴思雨有些探究之色的问道。
李龟年摇了摇头，顺势说了一个后世人尽皆知的假名道，“你可以叫我李大哥，或者，伯虎兄。”
他可不想说出自己的真名，然后跟眼前这位大美女，解释自己正在逃婚什么的，这样有损他的形象，不利于他的把妹事业。
自报名号的时候，一定要有型一些，如果此时，他手上有折扇的话，一定会故作潇洒的打开，摆出一副我是风流才子，绝世高人，我很帅的造型。
只可惜，他手上只有一柄剑鞘，于是，换了个挺拔些的姿势，抱胸而立，让裴思雨看上去，更显得高深莫测一些，谁叫她一副探究的眼神看着自己。
在后世，女人这么看男人，通常都是要入坑的节奏。
“李伯虎。”裴思雨小声的念叨了一句，脑海里开始思索，却始终没有想到，在江湖上听过有这么一号人物。
能够一遍，就学会一套难度非常高的剑法的傻子，却没有个出处，这就让人匪夷所思了。
要知道，剑法武功，就跟家学文化一样，有一套非常严密的传承的，没有跟脚，或者完全没有接触过的普通百姓，是很难搞的懂这些东西的。
毕竟，武学，或者文学，都是必须要有基础支撑的。
像大幅度的闪，跳，腾，挪各种动作，没有基础的练习，正确的发力方式，普通人就大多都做不出来。
而这套清风拂柳剑法，里面可是有好几个裴氏剑法的高难度动作，不是研究过裴氏剑法的人，怎么可能只看一次，就将其全部做出来？
很快，杨三胖的一整套剑法就耍完了，然后，长剑往地上一扔，巴巴的跑到了李龟年面前道，“我饿，要吃。”
李龟年很直观的把杨三胖的运动量，跟他的食量挂钩了，毕竟，耍了五分钟的剑，消耗确实蛮大的，喊了袁妞妞过来将其带到厨房之后，李龟年终于能单独跟裴思雨学习剑法了。
“你的剑尖，距离目标最近的距离，是直线，所以，‘刺’这个动作，必须得让剑走直线，能够以最快的速度，直取目标，你这都歪到哪里去了。”李龟年一剑刺出去，歪歪的胳膊，斜斜的剑刃，顿时让裴思雨看不惯了，出手将其扶正道。
李龟年力气有的是，智商也不低，就这么个简单的刺剑动作，又怎么可能需要她手把手的指导呢！
他这是故意刺歪的，好让裴思雨过来给他调整，创造一些肢体接触的机会。
后世把妹法则中有一条非常关键，多让女人熟悉你的肢体，那么，你推倒她的难度系数，就会不断降低。
因为，女人的安全感，来自于熟悉的环境或者事物。
“上撩的时候，要运用整个腰发力，自下往上发力，腰板，硬起来。”
一个刺的动作，还只是让裴思雨碰了碰李龟年的胳膊，可这一个撩剑的动作，李龟年却是让裴思雨亲自示范了好几遍，还让她伸手扶着自己的腰往上推了好几次。
听到‘硬起来’三个字的时候，他胸腹间的火气，险些就腾了上来，这个‘撩’，绝对是撩妹的撩，不对，撩小哥哥的撩。
男人，可不光是摸女人的时候是一种享受，被女人摸，也是一种享受，所以，仅仅是一个早上，李龟年就爱上了练剑这项运动，当然，必须得是有美女相陪的情况下。
而裴思雨，浑然不觉得，自己与李龟年有了近两个小时的近距离接触后，两人变的熟悉的多了，至于什么李大哥，伯虎兄这样的称呼，她是一个没用上，傻瓜，蠢蛋，倒是有好几次忍不住，飙出了口。
“田姑娘，就在我这边用了早饭再回去吧！反正厨娘已经准备好了。”
习武之人的体力消耗很大，尤其是晨练结束之后的早餐，食量很大，必须得补充营养，裴思雨并没有拒绝李龟年的邀请，因为，食物方面，也有学问，她必须得教。
凉亭之中的食案之上，摆放这清粥，咸菜，水煮的时蔬，鸡蛋，蒸鱼，米面磨粉之后，加了糖，蒸出来的几种糕点等，看上去，很有些丰盛。
然而，却是看的裴思雨眉头紧皱。
“习武之人，要多吃鸡肉，以胸腿的大块肉为佳，这样能让你的肢体，更加有力，动作也更加迅捷。盐，糖，则是要少吃。”
盐能保留人身体的水份。
糖，则会使人体内的脂肪增多。
从科学的角度讲，它对于增加人体肌肉，增强身体力量，确实会起反作用。
可唐朝时期，烹调方法十分单一，民间普及的，就是蒸，煮，烤三样，富贵人家，或许还有油炸，醋溜之类的，调味料，除了姜蒜，盐，糖，酱油，醋之外，就是茴香，花椒和茱萸。
而且，作为主要调味料的酱油和醋的味道，都非常一般，在李龟年看来，简直是难吃的要死。
因为，酱油是用大豆做酱的时候，从酱里面沥出来，然之后兑水而成，有很重的大豆味。
醋，则大多是酿造醋，基本都是由根耕霉或者米曲霉为主来发酵，所以，蒸出来的米醋有很重的米味，麦醋则是有麦味，至于后世人们吃到的可以让人开味的酸味，则是很淡，因为现在的蒸酿工艺，还十分落后，到了宋元时代，才达到接近现代工艺的水平。
在除了咸甜两大主味之外，没有什么其它味道可吃的情况下，李龟年自然选择吃现在吃的这些食物了。
毕竟，鸡肉，没有好的烹调方法，可不那么好吃，尤其是这个时期的人都喜欢吃的野鸡肉，李龟年吃过一次，煮烂了之后，嚼在嘴里，像在嚼泥巴一样，还有股怪味，也难怪太宗时期，不把鸡肉当肉食了。
当然，从营养方面来说，它是不比后世的饲料鸡差的，毕竟，它是吃虫子和杂谷长大的，而家鸡，只要是会生蛋的，百姓们都当宝一样供着，不会卖给别人吃肉。
因为鸡蛋价值高啊！这是一种只需要白水煮熟，味道也不差的滋补食物，即便是权贵之家，也很少杀能生蛋的鸡来吃。
“嗯，田姑娘说的有理，再等几天，我找人研究的新式烹调之法若是成功，鸡肉，就可以大吃特吃了，今天，就先吃这些对付着吧！”
男人不吃鸡，身体不强壮，女人不吃鸡，男人不性福。
所以，鸡还是要吃的，只是，要让大家都吃的口感舒服一些而已。
裴思雨倒不是嫌弃李龟年家的早饭不够丰盛，只是从习武锻炼的需求上面，跟他上上课而已，讲完之后，她也不客气，大口大口的开始吃起来了。
在北方的时候，裴思雨经常以牛羊肉为主食，那边的草原上，盛产这些东西，这些食物热量高，蛋白质高，是故，能够让她保持身体的肌肉量，使得她的力量，比一般人要大很多。
这也是她们裴氏多猛将的原因，他们的训练，已经细化到了饮食结构上了，在这个冷兵器时代，主将的力量和身体素质，直接决定了一支军队的战斗力。
因为，大多数时候，为将者，都是要亲临战场一线的，有时候，三军统帅，都需要身先士卒，与宋明时期，完全不是一种模式。
而从吃荤改为吃素之后，食量状态是完全不一样的，人吃半斤肉就会感觉饱，多的，能吃一斤左右，但是吃蔬菜水果，却是能吃好几斤。
所以，别看裴思雨瘦瘦高高的样子，食量，却是把李龟年吓了一跳，甚至，有种似曾相识的感觉。
一边吃着，他还一边还瞄了一眼另一边案几上大快朵颐的哥舒翰，以后，他的任务，恐怕会很重啊！李龟年还指忘他能研究出炒菜，来给大家改善饮食呢！
没成想，仅仅是一遍，就被人学了去，她算是第二次被这个傻子震惊到了。
“呃，李公子，你是叫李虎么？”裴思雨有些探究之色的问道。
李龟年摇了摇头，顺势说了一个后世人尽皆知的假名道，“你可以叫我李大哥，或者，伯虎兄。”
他可不想说出自己的真名，然后跟眼前这位大美女，解释自己正在逃婚什么的，这样有损他的形象，不利于他的把妹事业。
自报名号的时候，一定要有型一些，如果此时，他手上有折扇的话，一定会故作潇洒的打开，摆出一副我是风流才子，绝世高人，我很帅的造型。
只可惜，他手上只有一柄剑鞘，于是，换了个挺拔些的姿势，抱胸而立，让裴思雨看上去，更显得高深莫测一些，谁叫她一副探究的眼神看着自己。
在后世，女人这么看男人，通常都是要入坑的节奏。
“李伯虎。”裴思雨小声的念叨了一句，脑海里开始思索，却始终没有想到，在江湖上听过有这么一号人物。
能够一遍，就学会一套难度非常高的剑法的傻子，却没有个出处，这就让人匪夷所思了。
要知道，剑法武功，就跟家学文化一样，有一套非常严密的传承的，没有跟脚，或者完全没有接触过的普通百姓，是很难搞的懂这些东西的。
毕竟，武学，或者文学，都是必须要有基础支撑的。
像大幅度的闪，跳，腾，挪各种动作，没有基础的练习，正确的发力方式，普通人就大多都做不出来。
而这套清风拂柳剑法，里面可是有好几个裴氏剑法的高难度动作，不是研究过裴氏剑法的人，怎么可能只看一次，就将其全部做出来？
很快，杨三胖的一整套剑法就耍完了，然后，长剑往地上一扔，巴巴的跑到了李龟年面前道，“我饿，要吃。”
李龟年很直观的把杨三胖的运动量，跟他的食量挂钩了，毕竟，耍了五分钟的剑，消耗确实蛮大的，喊了袁妞妞过来将其带到厨房之后，李龟年终于能单独跟裴思雨学习剑法了。
“你的剑尖，距离目标最近的距离，是直线，所以，‘刺’这个动作，必须得让剑走直线，能够以最快的速度，直取目标，你这都歪到哪里去了。”李龟年一剑刺出去，歪歪的胳膊，斜斜的剑刃，顿时让裴思雨看不惯了，出手将其扶正道。
李龟年力气有的是，智商也不低，就这么个简单的刺剑动作，又怎么可能需要她手把手的指导呢！
他这是故意刺歪的，好让裴思雨过来给他调整，创造一些肢体接触的机会。
后世把妹法则中有一条非常关键，多让女人熟悉你的肢体，那么，你推倒她的难度系数，就会不断降低。
因为，女人的安全感，来自于熟悉的环境或者事物。
“上撩的时候，要运用整个腰发力，自下往上发力，腰板，硬起来。”
一个刺的动作，还只是让裴思雨碰了碰李龟年的胳膊，可这一个撩剑的动作，李龟年却是让裴思雨亲自示范了好几遍，还让她伸手扶着自己的腰往上推了好几次。
听到‘硬起来’三个字的时候，他胸腹间的火气，险些就腾了上来，这个‘撩’，绝对是撩妹的撩，不对，撩小哥哥的撩。
男人，可不光是摸女人的时候是一种享受，被女人摸，也是一种享受，所以，仅仅是一个早上，李龟年就爱上了练剑这项运动，当然，必须得是有美女相陪的情况下。
而裴思雨，浑然不觉得，自己与李龟年有了近两个小时的近距离接触后，两人变的熟悉的多了，至于什么李大哥，伯虎兄这样的称呼，她是一个没用上，傻瓜，蠢蛋，倒是有好几次忍不住，飙出了口。
“田姑娘，就在我这边用了早饭再回去吧！反正厨娘已经准备好了。”
习武之人的体力消耗很大，尤其是晨练结束之后的早餐，食量很大，必须得补充营养，裴思雨并没有拒绝李龟年的邀请，因为，食物方面，也有学问，她必须得教。
凉亭之中的食案之上，摆放这清粥，咸菜，水煮的时蔬，鸡蛋，蒸鱼，米面磨粉之后，加了糖，蒸出来的几种糕点等，看上去，很有些丰盛。
然而，却是看的裴思雨眉头紧皱。
“习武之人，要多吃鸡肉，以胸腿的大块肉为佳，这样能让你的肢体，更加有力，动作也更加迅捷。盐，糖，则是要少吃。”
盐能保留人身体的水份。
糖，则会使人体内的脂肪增多。
从科学的角度讲，它对于增加人体肌肉，增强身体力量，确实会起反作用。
可唐朝时期，烹调方法十分单一，民间普及的，就是蒸，煮，烤三样，富贵人家，或许还有油炸，醋溜之类的，调味料，除了姜蒜，盐，糖，酱油，醋之外，就是茴香，花椒和茱萸。
而且，作为主要调味料的酱油和醋的味道，都非常一般，在李龟年看来，简直是难吃的要死。
因为，酱油是用大豆做酱的时候，从酱里面沥出来，然之后兑水而成，有很重的大豆味。
醋，则大多是酿造醋，基本都是由根耕霉或者米曲霉为主来发酵，所以，蒸出来的米醋有很重的米味，麦醋则是有麦味，至于后世人们吃到的可以让人开味的酸味，则是很淡，因为现在的蒸酿工艺，还十分落后，到了宋元时代，才达到接近现代工艺的水平。
在除了咸甜两大主味之外，没有什么其它味道可吃的情况下，李龟年自然选择吃现在吃的这些食物了。
毕竟，鸡肉，没有好的烹调方法，可不那么好吃，尤其是这个时期的人都喜欢吃的野鸡肉，李龟年吃过一次，煮烂了之后，嚼在嘴里，像在嚼泥巴一样，还有股怪味，也难怪太宗时期，不把鸡肉当肉食了。
当然，从营养方面来说，它是不比后世的饲料鸡差的，毕竟，它是吃虫子和杂谷长大的，而家鸡，只要是会生蛋的，百姓们都当宝一样供着，不会卖给别人吃肉。
因为鸡蛋价值高啊！这是一种只需要白水煮熟，味道也不差的滋补食物，即便是权贵之家，也很少杀能生蛋的鸡来吃。
“嗯，田姑娘说的有理，再等几天，我找人研究的新式烹调之法若是成功，鸡肉，就可以大吃特吃了，今天，就先吃这些对付着吧！”
男人不吃鸡，身体不强壮，女人不吃鸡，男人不性福。
所以，鸡还是要吃的，只是，要让大家都吃的口感舒服一些而已。
裴思雨倒不是嫌弃李龟年家的早饭不够丰盛，只是从习武锻炼的需求上面，跟他上上课而已，讲完之后，她也不客气，大口大口的开始吃起来了。
在北方的时候，裴思雨经常以牛羊肉为主食，那边的草原上，盛产这些东西，这些食物热量高，蛋白质高，是故，能够让她保持身体的肌肉量，使得她的力量，比一般人要大很多。
这也是她们裴氏多猛将的原因，他们的训练，已经细化到了饮食结构上了，在这个冷兵器时代，主将的力量和身体素质，直接决定了一支军队的战斗力。
因为，大多数时候，为将者，都是要亲临战场一线的，有时候，三军统帅，都需要身先士卒，与宋明时期，完全不是一种模式。
而从吃荤改为吃素之后，食量状态是完全不一样的，人吃半斤肉就会感觉饱，多的，能吃一斤左右，但是吃蔬菜水果，却是能吃好几斤。
所以，别看裴思雨瘦瘦高高的样子，食量，却是把李龟年吓了一跳，甚至，有种似曾相识的感觉。
一边吃着，他还一边还瞄了一眼另一边案几上大快朵颐的哥舒翰，以后，他的任务，恐怕会很重啊！李龟年还指忘他能研究出炒菜，来给大家改善饮食呢！