第104节
侯陌则是常年练习,本身也是体力和耐力惊人的少年,体能方面不会输。
到最后,随侯钰坚持做了874个。
侯陌坚持到900个停了,似乎是想凑个整数,还能比随侯钰多几个。
随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖,反复握拳又松开。
侯陌喘匀了气,走过来用毛巾包住随侯钰的手臂,隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂,接着说道:“之后还有引体向上呢,你继续这么搞,手臂都能废了,明天够呛能抬起来。”
“我听说你上次测试才做了500多个,这次为什么这么拼?”随侯钰看向侯陌问。
“上次没有小傻子和我比,我想做多少就做多少呗。”侯陌笑了笑回答。
侯陌从开始喜欢随侯钰起,就暗暗有一种自觉:他应该让着随侯钰,但是在某些方面不能输给随侯钰,不然他会很没面子。
他刚才也是谜之执着,想在体力上赢过随侯钰,后半段纯属咬牙硬撑。就算练了多年,也是练网球居多,俯卧撑方面练得不多。
这时轮到冉述了,冉述站起身走过去,摆好架势后,开始给自己打气:“冉述贼牛逼。”
接着开始做俯卧撑。
随侯钰看着冉述努力做俯卧撑的样子,眼神就仿佛慈父在看着自己的傻儿子。
冉述做到13个后直接放弃了,站起身指着垫子说:“我、我进步了!我以前都不超过10个!”
在场所有人看得目瞪口呆的,这闺蜜二人差距是不是有点大?
王教练把记录的夹子往一边一扔:“别说体育生了,你这普通学生的体育考试都不及格。”
邓亦衡也跟着问:“你平时不还手撑地托马斯回旋吗,怎么俯卧撑不行?”
冉述苦着一张脸,回答:“累啊……”
王教练都没给冉述记录:“等一会儿重来一次。”
“哦……”冉述站起身来往回走,途中问邓亦衡,“得多少个才能放过我?”
“我们一般两分钟左右60个,测试时少有低于100个的,国际班想蹭留学的也没像你这样。”
冉述下了很大的决心,问:“我做50个行吗?”
“你试试?”
冉述做了一个深呼吸,坐在一边静静等待了。
冉述表情苦兮兮地看着其他人测试,看到桑献做俯卧撑突然觉得画面有点色情。
于是,他凑过去问随侯钰:“你觉、觉不觉得他……做俯卧撑的时候有点那个。”
随侯钰随便看了一眼,问:“哪个?”
“就是很油腻的骚。”
随侯钰觉得很奇怪:“做俯卧撑都油腻,你是被猪油糊了眼睛吧?”
冉述觉得随侯钰这个小纯洁没懂他的意思。
他又看了看桑献,莫名地后脖颈发麻,突然觉得自己平时看的小说有画面感了。
俯卧撑都能做得这么欲,这个人是荷尔蒙堆积起来的吧?
最终,冉述还挺争气的,一共做了67个俯卧撑,做完后结结巴巴地跟随侯钰自夸了半天,仿佛自己研究出了新型宇宙飞船。
在心态方面,很多人都不及冉述。
引体向上、平板支撑测试被安排在了下午,这还能让他们再缓一缓。
之后进行的功率测试有:立定跳远、三级跳、垂直纵跳、30米以及60米的短跑测试等。
其中四点灵敏测试是随侯钰和冉述第一次接触的项目,侯陌特意带着他们两个人到一边给他们做示范。
为了方便体能测试,此时侯陌穿的是短袖、短裤运动服,做示范的时候随侯钰全程注意侯陌的两条大长腿来回捯腾,忍不住扬眉。
冉述似乎和他一个关注点:“这腿是真白啊……”
随侯钰听完就笑了,显然他也在关注,两个人难得达成一致。
侯陌原本做得特别认真,结果听完扭头就走,叫来邓亦衡给他们做示范。
再回来的时候,侯陌已经换成了长裤,没事人似的站在一边跟着看邓亦衡示范,跟随侯钰讲要点。
体能测试结束后,所有高二的体育生聚在一起吃饭。
学校食堂似乎是早就预料到了,今天还特意给他们配了勺子。
随侯钰拿着勺子吃了两口饭,就觉得自己的手不听使唤,抬手看到手掌还有点充血,似乎做引体向上后还没缓过来。
冉述在一边说道:“虎吧你!引、引体向上的时候都没比邓亦衡他们强多少,没劲儿了吧?”
随侯钰没说话,闷头继续慢慢地吃饭。
冉述坐在了随侯钰身边,说道:“吃什么?我喂你!”
“不用。”
“侯陌喂你就用,我喂就不用,怎么的,长年累月的终究是干不过同床共枕的了呗?”
随侯钰一向强势,但是只要冉述一提这茬事,立即理亏,一秒乖得像个宝宝。
于是他放弃了挣扎,任由冉述喂他吃饭。
冉述没有侯陌细致,倒也算用心,吃完饭后冉述伸了一个懒腰,说道:“好累啊。”
同桌的邓亦衡都看不下去了:“项项垫底,你还累了?”
“嘁——总、总要有人垫底,只是碰巧每项都是我而已。我在给你们挽尊,显得你们非常厉害。”冉述翻了一个白眼,拿出手机来看了一眼时间。
邓亦衡坐在冉述旁边,看到冉述的手机桌面后问:“屏保上的两个和服妹子是谁啊?挺好看啊。”
冉述听完都无语了:“能、能不能有点文化,这叫汉服!”
“哦哦哦,我就扫了一眼没看清,那么花哨看错了,那两个妹子是谁啊?”
冉述盯着邓亦衡看了好一会儿,又看了随侯钰一眼,发现随侯钰的表情也不太好看。
邓亦衡傻乎乎地来回看这两个人,又凑过去看冉述的手机屏保,终于惊呼了一声:“我操,是你和钰哥啊?看不出来啊冉述,化了妆有点惊艳!”
这一句引来了轰动,同桌的人纷纷借冉述的手机看屏保,接着惊呼。
其实冉述和随侯钰穿的不是女装,只不过这套汉服就是这样的,还化了妆,加上邓亦衡眼瞎,愣是认成了女的。
侯陌拿过手机看了一眼,舔了舔嘴唇,差点流出哈喇子来。
说真的,有那么点小心动。
随侯钰一身古装,长发绾起戴上发冠,还真有几分公子如玉的感觉,这要在古代,标准的俏公子。
一颦一笑引春风,一言一行冠花容。
遗世独立,举世无双。
再加上冉述的小脸大五官上妆后还真的有些惊艳,意外地适合古装。
两个人在一起的合影,放在网上不配文字都能引来火爆的点击量。
侯陌看了一会儿后问冉述:“能传给我一张吗?”
冉述摇头:“想、想我把你加回来?没门。”
侯陌也不执着,拿着自己的手机对着冉述的手机拍照,指挥桑献:“桑献,帮我点一下屏幕,别暗了。”
桑献放下勺子跟着扫了一眼手机屏幕,用手指点了一下,看了一眼那张相片,突然饶有兴趣地扫了冉述一眼。
桑献长了一张霸总脸,还有一双可以用眼神调戏人的眼睛。
他的目光扫过冉述,从头顶看到胸口,又重复打量了一遍。
目光里带着旖旎春色,暧昧不清,搞得冉述一阵发慌。
侯陌拍完了之后问随侯钰:“你们这是cos吗?”
“不是,舞蹈比赛的造型。”随侯钰随口回答。
这时欧阳格慢悠悠地走了过来,原本热闹的一群人瞬间安静下来。
欧阳格双手环胸站在一边,开口:“看到你们这么辛苦地训练我也很心疼……”
侯陌连连点头,打断了欧阳格的铺垫:“是,我们错了。”
欧阳格看了侯陌一眼,笑了:“倒不是说你们坑我错了,而是你们怂恿外校人员进入学校内,这点的确是你们做得不对,这是不安全的举动,他们进来之前你们就应该通知学校保安。”
侯陌笑嘻嘻地回答:“这不是有您吗?”
“他们万一没去找我呢?”
“他们看起来不太聪明的样子,如果不从我说的路线走,十分钟内就会被监控拍到。”
欧阳格听完特别来气:“你还觉得你很聪明是不是?”
侯陌连连摇头,特别谦虚地回答:“不是不是。”
欧阳格扫了众人一眼,说道:“之后一周的训练你们会和重竞技队一起。”
说完,全场寂静了整整五分钟。
冉述在欧阳格离开后才问:“怎么了?”
邓亦衡小声回答:“王教练其实还是心软的,但是格格是铁石心肠。我们强度训练后还能直立行走,但是被格格训练完,重竞技队的只能爬,甚至是被担架抬回去。”
冉述听完当即大骂:“狗逼侯陌!!!”
侯陌回过神来后对随侯钰说道:“钰哥,要不你跟高一一起训练吧。”
“无所谓,我试试看。”
侯陌长叹一口气,谁能想到会这样啊……
*
星期一再开学,他们的训练内容便不再一样了。
以前轻松的时候,早晨跑两千米便可以去吃早饭了。从星期一开始,他们就要15圈起了,一圈400米,15圈是6000米。听说这只是开始,过渡一段时间后会逐渐增加,之后是20圈,到后来25圈。
晨练项目也不会一成不变,会突然有一天改成蛙跳,或者组织去爬山绑沙袋上下楼梯。
下午素质训练内容也比之前丰富一些,比如矮子步、爬行、甩绳子等等,各种训练方式轮番安排。
到最后,随侯钰坚持做了874个。
侯陌坚持到900个停了,似乎是想凑个整数,还能比随侯钰多几个。
随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖,反复握拳又松开。
侯陌喘匀了气,走过来用毛巾包住随侯钰的手臂,隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂,接着说道:“之后还有引体向上呢,你继续这么搞,手臂都能废了,明天够呛能抬起来。”
“我听说你上次测试才做了500多个,这次为什么这么拼?”随侯钰看向侯陌问。
“上次没有小傻子和我比,我想做多少就做多少呗。”侯陌笑了笑回答。
侯陌从开始喜欢随侯钰起,就暗暗有一种自觉:他应该让着随侯钰,但是在某些方面不能输给随侯钰,不然他会很没面子。
他刚才也是谜之执着,想在体力上赢过随侯钰,后半段纯属咬牙硬撑。就算练了多年,也是练网球居多,俯卧撑方面练得不多。
这时轮到冉述了,冉述站起身走过去,摆好架势后,开始给自己打气:“冉述贼牛逼。”
接着开始做俯卧撑。
随侯钰看着冉述努力做俯卧撑的样子,眼神就仿佛慈父在看着自己的傻儿子。
冉述做到13个后直接放弃了,站起身指着垫子说:“我、我进步了!我以前都不超过10个!”
在场所有人看得目瞪口呆的,这闺蜜二人差距是不是有点大?
王教练把记录的夹子往一边一扔:“别说体育生了,你这普通学生的体育考试都不及格。”
邓亦衡也跟着问:“你平时不还手撑地托马斯回旋吗,怎么俯卧撑不行?”
冉述苦着一张脸,回答:“累啊……”
王教练都没给冉述记录:“等一会儿重来一次。”
“哦……”冉述站起身来往回走,途中问邓亦衡,“得多少个才能放过我?”
“我们一般两分钟左右60个,测试时少有低于100个的,国际班想蹭留学的也没像你这样。”
冉述下了很大的决心,问:“我做50个行吗?”
“你试试?”
冉述做了一个深呼吸,坐在一边静静等待了。
冉述表情苦兮兮地看着其他人测试,看到桑献做俯卧撑突然觉得画面有点色情。
于是,他凑过去问随侯钰:“你觉、觉不觉得他……做俯卧撑的时候有点那个。”
随侯钰随便看了一眼,问:“哪个?”
“就是很油腻的骚。”
随侯钰觉得很奇怪:“做俯卧撑都油腻,你是被猪油糊了眼睛吧?”
冉述觉得随侯钰这个小纯洁没懂他的意思。
他又看了看桑献,莫名地后脖颈发麻,突然觉得自己平时看的小说有画面感了。
俯卧撑都能做得这么欲,这个人是荷尔蒙堆积起来的吧?
最终,冉述还挺争气的,一共做了67个俯卧撑,做完后结结巴巴地跟随侯钰自夸了半天,仿佛自己研究出了新型宇宙飞船。
在心态方面,很多人都不及冉述。
引体向上、平板支撑测试被安排在了下午,这还能让他们再缓一缓。
之后进行的功率测试有:立定跳远、三级跳、垂直纵跳、30米以及60米的短跑测试等。
其中四点灵敏测试是随侯钰和冉述第一次接触的项目,侯陌特意带着他们两个人到一边给他们做示范。
为了方便体能测试,此时侯陌穿的是短袖、短裤运动服,做示范的时候随侯钰全程注意侯陌的两条大长腿来回捯腾,忍不住扬眉。
冉述似乎和他一个关注点:“这腿是真白啊……”
随侯钰听完就笑了,显然他也在关注,两个人难得达成一致。
侯陌原本做得特别认真,结果听完扭头就走,叫来邓亦衡给他们做示范。
再回来的时候,侯陌已经换成了长裤,没事人似的站在一边跟着看邓亦衡示范,跟随侯钰讲要点。
体能测试结束后,所有高二的体育生聚在一起吃饭。
学校食堂似乎是早就预料到了,今天还特意给他们配了勺子。
随侯钰拿着勺子吃了两口饭,就觉得自己的手不听使唤,抬手看到手掌还有点充血,似乎做引体向上后还没缓过来。
冉述在一边说道:“虎吧你!引、引体向上的时候都没比邓亦衡他们强多少,没劲儿了吧?”
随侯钰没说话,闷头继续慢慢地吃饭。
冉述坐在了随侯钰身边,说道:“吃什么?我喂你!”
“不用。”
“侯陌喂你就用,我喂就不用,怎么的,长年累月的终究是干不过同床共枕的了呗?”
随侯钰一向强势,但是只要冉述一提这茬事,立即理亏,一秒乖得像个宝宝。
于是他放弃了挣扎,任由冉述喂他吃饭。
冉述没有侯陌细致,倒也算用心,吃完饭后冉述伸了一个懒腰,说道:“好累啊。”
同桌的邓亦衡都看不下去了:“项项垫底,你还累了?”
“嘁——总、总要有人垫底,只是碰巧每项都是我而已。我在给你们挽尊,显得你们非常厉害。”冉述翻了一个白眼,拿出手机来看了一眼时间。
邓亦衡坐在冉述旁边,看到冉述的手机桌面后问:“屏保上的两个和服妹子是谁啊?挺好看啊。”
冉述听完都无语了:“能、能不能有点文化,这叫汉服!”
“哦哦哦,我就扫了一眼没看清,那么花哨看错了,那两个妹子是谁啊?”
冉述盯着邓亦衡看了好一会儿,又看了随侯钰一眼,发现随侯钰的表情也不太好看。
邓亦衡傻乎乎地来回看这两个人,又凑过去看冉述的手机屏保,终于惊呼了一声:“我操,是你和钰哥啊?看不出来啊冉述,化了妆有点惊艳!”
这一句引来了轰动,同桌的人纷纷借冉述的手机看屏保,接着惊呼。
其实冉述和随侯钰穿的不是女装,只不过这套汉服就是这样的,还化了妆,加上邓亦衡眼瞎,愣是认成了女的。
侯陌拿过手机看了一眼,舔了舔嘴唇,差点流出哈喇子来。
说真的,有那么点小心动。
随侯钰一身古装,长发绾起戴上发冠,还真有几分公子如玉的感觉,这要在古代,标准的俏公子。
一颦一笑引春风,一言一行冠花容。
遗世独立,举世无双。
再加上冉述的小脸大五官上妆后还真的有些惊艳,意外地适合古装。
两个人在一起的合影,放在网上不配文字都能引来火爆的点击量。
侯陌看了一会儿后问冉述:“能传给我一张吗?”
冉述摇头:“想、想我把你加回来?没门。”
侯陌也不执着,拿着自己的手机对着冉述的手机拍照,指挥桑献:“桑献,帮我点一下屏幕,别暗了。”
桑献放下勺子跟着扫了一眼手机屏幕,用手指点了一下,看了一眼那张相片,突然饶有兴趣地扫了冉述一眼。
桑献长了一张霸总脸,还有一双可以用眼神调戏人的眼睛。
他的目光扫过冉述,从头顶看到胸口,又重复打量了一遍。
目光里带着旖旎春色,暧昧不清,搞得冉述一阵发慌。
侯陌拍完了之后问随侯钰:“你们这是cos吗?”
“不是,舞蹈比赛的造型。”随侯钰随口回答。
这时欧阳格慢悠悠地走了过来,原本热闹的一群人瞬间安静下来。
欧阳格双手环胸站在一边,开口:“看到你们这么辛苦地训练我也很心疼……”
侯陌连连点头,打断了欧阳格的铺垫:“是,我们错了。”
欧阳格看了侯陌一眼,笑了:“倒不是说你们坑我错了,而是你们怂恿外校人员进入学校内,这点的确是你们做得不对,这是不安全的举动,他们进来之前你们就应该通知学校保安。”
侯陌笑嘻嘻地回答:“这不是有您吗?”
“他们万一没去找我呢?”
“他们看起来不太聪明的样子,如果不从我说的路线走,十分钟内就会被监控拍到。”
欧阳格听完特别来气:“你还觉得你很聪明是不是?”
侯陌连连摇头,特别谦虚地回答:“不是不是。”
欧阳格扫了众人一眼,说道:“之后一周的训练你们会和重竞技队一起。”
说完,全场寂静了整整五分钟。
冉述在欧阳格离开后才问:“怎么了?”
邓亦衡小声回答:“王教练其实还是心软的,但是格格是铁石心肠。我们强度训练后还能直立行走,但是被格格训练完,重竞技队的只能爬,甚至是被担架抬回去。”
冉述听完当即大骂:“狗逼侯陌!!!”
侯陌回过神来后对随侯钰说道:“钰哥,要不你跟高一一起训练吧。”
“无所谓,我试试看。”
侯陌长叹一口气,谁能想到会这样啊……
*
星期一再开学,他们的训练内容便不再一样了。
以前轻松的时候,早晨跑两千米便可以去吃早饭了。从星期一开始,他们就要15圈起了,一圈400米,15圈是6000米。听说这只是开始,过渡一段时间后会逐渐增加,之后是20圈,到后来25圈。
晨练项目也不会一成不变,会突然有一天改成蛙跳,或者组织去爬山绑沙袋上下楼梯。
下午素质训练内容也比之前丰富一些,比如矮子步、爬行、甩绳子等等,各种训练方式轮番安排。