第三十六章：魔鬼锻练
经理恭恭敬敬的为林南办理完手续，引领着他来到教练休息的地方，指着一群教练笑道：“先生，这些全都是康乐健身馆最有实力的教练，你属于特殊客户，拥有自动挑选教练的权利，请先生随便挑，他将会负责你这七天的锻练和饮食搭配。”
根本不用仔细的寻找，林南这个坏家伙一眼就相中了站在人群堆里风姿卓越的美女教练，只见她小麦色的肌肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套纯白带粉色边运动服，该大的地方大，该凸的地方凸，身材好的没话说，绝对是那种让男人一见就流口水的性感娇娃。
林南指着她玩味笑道：“我就选她，在这七天时间里她就是我的教练。”
经理没有半点讶异，他早知道林南会这么选，换作是他也会这么选，只要是个男人都希望每天面对一个漂亮性感的美女锻练，这样才给力啊！经理笑着引领着林南走上前去，道：“雨菲啊！这位先生将在康乐健身馆锻练七天，在这七天时间里，你是他的教练，一定要照顾好他，这是我给你的特别任务。”
王雨菲瞟了林南一眼，淡淡的说：“好，没问题。”
林南觉得王雨菲真是够冷的，不过他对她的态度一点都不介意，像这么有性格的女人泡上了才有意思，林南是一个勇于冒险的人，最喜欢干的的事情挑战高难度超越自我。
经理见林南对自己的安排很满意，又是舒了一口气，不知为什么，面对林南的时候他总是觉得很有压力，这比他见到康乐健身馆背后老板时还要心惊胆颤，经理越来越相信林南是一个扮猪吃老虎的家伙，十分庆幸自己做的这个决定。
“先生，我已经为你安排好了一切，现在你就可以去锻练了，有一间vip房间是专门为你提供的。”
听见这话，王雨菲不禁眼前一亮，她在康乐健身馆工作了一年多，很少接待vip房间的客人，林南小小年纪就能在康乐健身馆的vip锻练，不是特别有身份或者有钱是万万不可能的，这一刻，王雨菲用余光打量着林南，她发现自己对林南开始有兴趣了……
王雨菲是一个对工作很认真的人，没有说多余的废话，引领着林南来到宽敞设施齐全的vip锻练室。
打量了一下周围的环境，林南由衷笑道：“这个地方真是不错，难怪康乐健身馆能成为县城最好的健身圣地。”
王雨菲摆出一副公事公办的态度，拿出一份为各个年龄层制定的锻练计划书递到林南面前，淡淡的说：“先生，这是你这七天的锻练计划，请你熟读配合我的工作，我相信这七天时间你不会白费的。”
林南没有接锻练计划书，因为他不需要，古怪笑道：“美女，我不需要你制定的锻练计划，该怎么锻练我自己心里有数，只要你按照我说的去做照顾好我的饮食就行。”
王雨菲闻言，忍不住惊叫一声，她真怀疑自己的耳朵是不是真出问题了，王雨菲不可置信问道：“先生，你刚才说的话我没有听清楚，你能再重复一遍吗？”
林南知道王雨菲心中是怎么想的，无所谓重复一遍：“美女，我不需要你制定的锻练计划，该怎么锻练我自己心里有数，只要你按照我说的去做照顾好我的饮食就行，当然，如果我有其它特殊要求，我也会事先征得你的同意，不会胡来乱来的，哈哈哈……”
王雨菲这次聚中精神听清了，气的脸色都变青了，盯着林南一字一句道：“既然你知道怎么锻练，那你还找我干什么？真是岂有此理，你这是对我的一种莫大污辱。”
林南发现看美女生气其实挺有意思的，耸耸肩，轻声笑道：“美女，你别忙着生气嘛！我的话还没有说完，我之所以不按照你的训练计划锻练，那是因为我不看也知道那样训练根本就达不到我心中预期的结果，我给自己的训练取了一个名字，就叫魔鬼训练。”
王雨菲心中又是一惊，嘴巴张得大大的，足够吞进去一个苹果，她真没想到林南小小年纪就会说出这番话，王雨菲心中自是不信，咬牙切齿的说：“你别为自己的无理取闹找借口，你小小年纪怎么可能受得了魔鬼锻练，别在吹牛了，我见过不少吹牛的人，可是他们都没你吹得大。”
林南嘴角边勾勒出一抹邪笑，淡淡的说：“美女，如果我的锻练的确是普通人绝对受不了的魔鬼锻练，你又怎么样？”
王雨菲以为林南这是以进为退，故意逼迫自己让步，王雨菲才不会上这样的当，气呼呼的说：“如果你的锻练真是普通人受不了的魔鬼锻练，那我就认输，你让我怎么样我就怎么样？”
林南的目的达到了，微微一笑，道：“美女，记住，这可是你说的哦，你睁大眼睛好好看着吧！我段练去了。”
话音刚落，林南不再多看王雨菲一眼，大步走到杠铃处，举起重达两百斤的杠铃就做起运动，慢慢的，林南全身上下都是热汗，从开始到现在他一分钟都没休息过，不停的做着重复的运动。
站在一旁的王雨菲早就看得目瞪口呆，以她的体质最多能一口气举十几下杠铃就得好好休息一会儿，可是林南一分钟都没有休息，已经举了一百多下了，王雨菲娇躯一阵颤抖，不停在心中暗问自己：这还是人吗？这还是人吗？
林南一直持续了半小时，然后拿一块干净的毛巾擦干身上的热汗，没作半刻休息，立刻走到跑步机上，将速度调到最快，深深吸了一口气就开始跑步锻练体力和速度。
王雨菲一动不动的站在门口望着林南看上去有些弱小的身体发呆，她现在对林南的轻视之意早就荡然无存了，林南现在做的这些运动，别说是普通人，就算是康乐健身馆的很多金牌教练都不能坚持这么久，这根本就不像锻练健身，而像是自虐，当真是魔鬼锻练啊！
心中虽是这样想，可王雨菲嘴上不愿意承认，因为她和林南打了那样的赌，如果林南真能坚持七天的魔鬼锻练，那岂不是说王雨菲输了，到时候林南提出什么叉叉圈圈的要求，难道也要答应吗？想到这些，王雨菲的娇躯颤抖的越来越历害，她发现和林南这个变态的小子打赌真是一个极度严重的错误，只可惜想后悔已经来不及了。
时间就在这种紧张刺激的气氛中度过，林南一直没有休息，一直在换着各种锻练身体的运动，他全身上下一直都是湿的，从来没有干过，有好多次他都差点累倒了，不过心中一直有个信念在支撑着他：不能倒下去，绝对不能倒下去，否则完不成任务你就是一个失败者，永远不能成为强者，永远不能成为强者……
王雨菲已经承受不了各种打击，她觉得自己再看林南锻练那会崩溃的，现在她都出现了一个错觉，好像林南才是教练，正在给她这个学员展示各种锻练器材是怎么使用的，王雨菲低呼一声，神色复杂瞟了林南一眼走出了vip训练房，今天她真是开了眼界了，原来魔鬼锻练就是这么形成的。
第一天，林南的晚餐是鸡蛋和牛肉，这些全都是补充体力的东西，他的训练时间是二十一个小时，总共休息时间是三小时，要不是林南曾经启动过医疗系统改善过身体，以他的身体情况根本不可能一直坚持。
第二天，林南的早餐是一只鸡和两只鸡，林南一口气将这些东西吃光，随之参加魔鬼锻练，中途没有休息过，整天的训练时间是二十二小时，总共休息时间二小时，这还包括吃饭的时间在内。
第三天.
第四天.
……
不知不觉，一周时间过去了。
在这最后一天的时间里，林南没吃早餐晚餐，从未休息过，一直像一台高速运转的机器永不停歇的锻练了二十四小时，林南累得摔倒了很多次，不过每一次都是在最短的时间内爬了起来继续锻练，林南心中只有一个想法永不认输永不放弃。
付出总有回报，林南魔鬼锻练七天，付出了多少汗水和辛苦只有他自己一人清楚，不过他的付出没有白费，就在刚才，小甜甜已经启动医疗系统替林南检测了一遍，林南已经完成了这个居乎无法完成的任务，身体状况已经由d级升到了c级。
林南当时听见这个报告后，做的第一件事就是举着中指在心中呐喊：幸运女神果真站在老子这一边，老子的付出终于有了丰厚的回报，开启超级学习系统，老子想学什么就学什么，到时候谁能阻挡我前进的道路，哈哈哈……
刚走出vip训练房，林南就见到美女教练王雨菲神色复杂的站在门口，怪笑道：“美女，你知道我今天会出来，难道你是特意站在这里等候我的大驾吗？”
王雨菲妩媚的瞪了林南一眼，有些落漠的说：“你已经完成了七天的魔鬼锻练，愿赌服输，我现在接受你的指挥，你让我干什么我就干什么。”
根本不用仔细的寻找，林南这个坏家伙一眼就相中了站在人群堆里风姿卓越的美女教练，只见她小麦色的肌肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套纯白带粉色边运动服，该大的地方大，该凸的地方凸，身材好的没话说，绝对是那种让男人一见就流口水的性感娇娃。
林南指着她玩味笑道：“我就选她，在这七天时间里她就是我的教练。”
经理没有半点讶异，他早知道林南会这么选，换作是他也会这么选，只要是个男人都希望每天面对一个漂亮性感的美女锻练，这样才给力啊！经理笑着引领着林南走上前去，道：“雨菲啊！这位先生将在康乐健身馆锻练七天，在这七天时间里，你是他的教练，一定要照顾好他，这是我给你的特别任务。”
王雨菲瞟了林南一眼，淡淡的说：“好，没问题。”
林南觉得王雨菲真是够冷的，不过他对她的态度一点都不介意，像这么有性格的女人泡上了才有意思，林南是一个勇于冒险的人，最喜欢干的的事情挑战高难度超越自我。
经理见林南对自己的安排很满意，又是舒了一口气，不知为什么，面对林南的时候他总是觉得很有压力，这比他见到康乐健身馆背后老板时还要心惊胆颤，经理越来越相信林南是一个扮猪吃老虎的家伙，十分庆幸自己做的这个决定。
“先生，我已经为你安排好了一切，现在你就可以去锻练了，有一间vip房间是专门为你提供的。”
听见这话，王雨菲不禁眼前一亮，她在康乐健身馆工作了一年多，很少接待vip房间的客人，林南小小年纪就能在康乐健身馆的vip锻练，不是特别有身份或者有钱是万万不可能的，这一刻，王雨菲用余光打量着林南，她发现自己对林南开始有兴趣了……
王雨菲是一个对工作很认真的人，没有说多余的废话，引领着林南来到宽敞设施齐全的vip锻练室。
打量了一下周围的环境，林南由衷笑道：“这个地方真是不错，难怪康乐健身馆能成为县城最好的健身圣地。”
王雨菲摆出一副公事公办的态度，拿出一份为各个年龄层制定的锻练计划书递到林南面前，淡淡的说：“先生，这是你这七天的锻练计划，请你熟读配合我的工作，我相信这七天时间你不会白费的。”
林南没有接锻练计划书，因为他不需要，古怪笑道：“美女，我不需要你制定的锻练计划，该怎么锻练我自己心里有数，只要你按照我说的去做照顾好我的饮食就行。”
王雨菲闻言，忍不住惊叫一声，她真怀疑自己的耳朵是不是真出问题了，王雨菲不可置信问道：“先生，你刚才说的话我没有听清楚，你能再重复一遍吗？”
林南知道王雨菲心中是怎么想的，无所谓重复一遍：“美女，我不需要你制定的锻练计划，该怎么锻练我自己心里有数，只要你按照我说的去做照顾好我的饮食就行，当然，如果我有其它特殊要求，我也会事先征得你的同意，不会胡来乱来的，哈哈哈……”
王雨菲这次聚中精神听清了，气的脸色都变青了，盯着林南一字一句道：“既然你知道怎么锻练，那你还找我干什么？真是岂有此理，你这是对我的一种莫大污辱。”
林南发现看美女生气其实挺有意思的，耸耸肩，轻声笑道：“美女，你别忙着生气嘛！我的话还没有说完，我之所以不按照你的训练计划锻练，那是因为我不看也知道那样训练根本就达不到我心中预期的结果，我给自己的训练取了一个名字，就叫魔鬼训练。”
王雨菲心中又是一惊，嘴巴张得大大的，足够吞进去一个苹果，她真没想到林南小小年纪就会说出这番话，王雨菲心中自是不信，咬牙切齿的说：“你别为自己的无理取闹找借口，你小小年纪怎么可能受得了魔鬼锻练，别在吹牛了，我见过不少吹牛的人，可是他们都没你吹得大。”
林南嘴角边勾勒出一抹邪笑，淡淡的说：“美女，如果我的锻练的确是普通人绝对受不了的魔鬼锻练，你又怎么样？”
王雨菲以为林南这是以进为退，故意逼迫自己让步，王雨菲才不会上这样的当，气呼呼的说：“如果你的锻练真是普通人受不了的魔鬼锻练，那我就认输，你让我怎么样我就怎么样？”
林南的目的达到了，微微一笑，道：“美女，记住，这可是你说的哦，你睁大眼睛好好看着吧！我段练去了。”
话音刚落，林南不再多看王雨菲一眼，大步走到杠铃处，举起重达两百斤的杠铃就做起运动，慢慢的，林南全身上下都是热汗，从开始到现在他一分钟都没休息过，不停的做着重复的运动。
站在一旁的王雨菲早就看得目瞪口呆，以她的体质最多能一口气举十几下杠铃就得好好休息一会儿，可是林南一分钟都没有休息，已经举了一百多下了，王雨菲娇躯一阵颤抖，不停在心中暗问自己：这还是人吗？这还是人吗？
林南一直持续了半小时，然后拿一块干净的毛巾擦干身上的热汗，没作半刻休息，立刻走到跑步机上，将速度调到最快，深深吸了一口气就开始跑步锻练体力和速度。
王雨菲一动不动的站在门口望着林南看上去有些弱小的身体发呆，她现在对林南的轻视之意早就荡然无存了，林南现在做的这些运动，别说是普通人，就算是康乐健身馆的很多金牌教练都不能坚持这么久，这根本就不像锻练健身，而像是自虐，当真是魔鬼锻练啊！
心中虽是这样想，可王雨菲嘴上不愿意承认，因为她和林南打了那样的赌，如果林南真能坚持七天的魔鬼锻练，那岂不是说王雨菲输了，到时候林南提出什么叉叉圈圈的要求，难道也要答应吗？想到这些，王雨菲的娇躯颤抖的越来越历害，她发现和林南这个变态的小子打赌真是一个极度严重的错误，只可惜想后悔已经来不及了。
时间就在这种紧张刺激的气氛中度过，林南一直没有休息，一直在换着各种锻练身体的运动，他全身上下一直都是湿的，从来没有干过，有好多次他都差点累倒了，不过心中一直有个信念在支撑着他：不能倒下去，绝对不能倒下去，否则完不成任务你就是一个失败者，永远不能成为强者，永远不能成为强者……
王雨菲已经承受不了各种打击，她觉得自己再看林南锻练那会崩溃的，现在她都出现了一个错觉，好像林南才是教练，正在给她这个学员展示各种锻练器材是怎么使用的，王雨菲低呼一声，神色复杂瞟了林南一眼走出了vip训练房，今天她真是开了眼界了，原来魔鬼锻练就是这么形成的。
第一天，林南的晚餐是鸡蛋和牛肉，这些全都是补充体力的东西，他的训练时间是二十一个小时，总共休息时间是三小时，要不是林南曾经启动过医疗系统改善过身体，以他的身体情况根本不可能一直坚持。
第二天，林南的早餐是一只鸡和两只鸡，林南一口气将这些东西吃光，随之参加魔鬼锻练，中途没有休息过，整天的训练时间是二十二小时，总共休息时间二小时，这还包括吃饭的时间在内。
第三天.
第四天.
……
不知不觉，一周时间过去了。
在这最后一天的时间里，林南没吃早餐晚餐，从未休息过，一直像一台高速运转的机器永不停歇的锻练了二十四小时，林南累得摔倒了很多次，不过每一次都是在最短的时间内爬了起来继续锻练，林南心中只有一个想法永不认输永不放弃。
付出总有回报，林南魔鬼锻练七天，付出了多少汗水和辛苦只有他自己一人清楚，不过他的付出没有白费，就在刚才，小甜甜已经启动医疗系统替林南检测了一遍，林南已经完成了这个居乎无法完成的任务，身体状况已经由d级升到了c级。
林南当时听见这个报告后，做的第一件事就是举着中指在心中呐喊：幸运女神果真站在老子这一边，老子的付出终于有了丰厚的回报，开启超级学习系统，老子想学什么就学什么，到时候谁能阻挡我前进的道路，哈哈哈……
刚走出vip训练房，林南就见到美女教练王雨菲神色复杂的站在门口，怪笑道：“美女，你知道我今天会出来，难道你是特意站在这里等候我的大驾吗？”
王雨菲妩媚的瞪了林南一眼，有些落漠的说：“你已经完成了七天的魔鬼锻练，愿赌服输，我现在接受你的指挥，你让我干什么我就干什么。”